Accompagnement vers une co-Naissance de Soi.

Dépasser sur ses peurs, ses difficultés, ses croyances limitantes, tout ce qui nous empêchent d'avancer, d'être heureux et de profiter de la vie.

Sortir du jugement de la culpabilité pour redonner un nouvel élan à sa vie.

La conscience : observer ce que je ressens par rapport à l'évènement perturbant. Observer ma façon de fonctionner par rapport à une situation.

L'attention : représente le travail que je mets en place au quotidien sur ma nouvelle façon de faire pour atteindre mon objectif : adopté une attitude positive, refaire de l'exercice physique…

La régularité : il peut y avoir changement que si nous faisons un travail régulier car nous apprenons par répétition.

Cette approche va nous permettre de développer, l'écoute, la présence, la communication consciente et de vivre le moment présent.

« Il nous faut naître deux fois pour vivre un peu, ne serait-ce qu’un peu. Il nous faut naître par la chair et ensuite par l’âme. Les deux naissances sont comme un arrachement. La première jette le corps dans le monde, le seconde balance l’âme jusqu’au ciel. »
Christian Bobin